Любовен стрес

Какво е стресът? Това е състояние, което не е обичайно и естествено за нашето тяло и което ежедневно му нанася сериозни поражения. В днешния динамичен свят стресът се е превърнал в неизменна част от живота ни, на която специалистите приписват огромния брой сърдечни заболявания, понижената имунна устойчивост, честата заболеваемост вирусни инфекции и ред други здравословни неволи. Все по-често и на по-ранна възраст хората се оплакват от отпадналост, главоболие, световъртеж, понижаване /покачване на теглото, липса на апетит, безпричинна нервност и агресивност към околния свят. Ако имате тези симптоми и не можете нито Вие, нито Вашият лекар да ги оправдае с медицинска диагноза, то спокойно можете да ги отдадете на стресираното си ежедневие и да вземете мерки.
А какво е любовният стрес? Това е обикновеният стрес, предизвикан от любимата или не чак толкова любима половинка, за който малцина си дават сметка, че съществува.
Когато се влюбим, или започнем да изпитваме някакво сходно на влюбването усещане, светът някак си олеква и ни кара да се чувстваме щастливи. Но в един момент всеки от нас осъзнава, че приказната и безпроблемна любов съществува единствено в нашето въображение и сблъсъкът на тази представа с реалността води до едно единствено нещо – любовен стрес. Тъй като на човешките същества са присъщи емоциите, а безспорно любовната емоция е една от най-силните, то и стресът, който тя предизвиква, не е за подценяване. Той започва със задаването на редица разяждащи ни въпроси като: Той/ тя обича ли ме изобщо/ достатъчно? Това ще му/ и хареса ли? Има ли друг/ а ? и т. н. В един момент си даваме сметка, че това са единствените въпроси, които имат значение за нас и които са превзели мислите ни изцяло.
Освен характерните за обикновения стрес симптоми (главоболие, отпадналост и т.н.), любовните драми започват да се отразяват на работата и учението като снижават тяхното качество и способността за ефективна почивка и възстановяване. Зачестилите скандали с партньора и липсата на адекватна комуникация между Вас, са един сигурен признак, че връзката Ви има нужда от анти-стрес терапия. Най- старият и ефикасен метод за провеждането и е разговорът. Недейте да вървите срещу природата и здравето си, превръщайки най-прекрасното чувство в мъчение!
Хората не са съвършени – нито Вие нито Вашият любим, затова различията са нещо нормално и не трябва да се драматизират излишно! Стресът на работното място, в градския транспорт, на улицата Ви е напълно достатъчен, за да се тормозите и половинката си. Кажете си какво не Ви харесва и какво Ви притеснява, вместо да си задавате и да си отговаряте сами на въпросите си (в повечето случаи отговаряме грешно)и дайте на човека до Вас същата възможност. И ако не се получи... може би просто не сте един за друг. От това не само, че не свършва света, но се откриват много други възможности и изживявания, за които мъчителната връзка ни е ограничавала, но ние не сме го осъзнавали.
Бъдете в хармония със себе си и не позволявайте друг да знае по- добре кое е подходящо за Вас и кое не! Успех в борбата със стреса на всички нива!